Er du på utkikk etter en enkel og deilig måte å få i deg en god dose sunne næringsstoffer på? Da har Kokken det perfekte trikset for deg! Vi har samlet tre av våre favoritt smoothie oppskrifter som vil hjelpe deg med å føle deg sunn og energisk hele dagen. Les videre for å finne ut hvordan du kan lage disse næringsrike og smakfulle smoothiene hjemme!
- Grønn Smoothie
- 1 banan
- 1 håndfull spinat
- 1/2 avokado
- 1/2 agurk
- 1/2 kopp mandelmelk
- 1/2 kopp yoghurt
- 1 ts honning
Bland alle ingrediensene i en blender og kjør til det er jevnt og glatt. Tilsatt mer mandelmelk eller vann hvis du ønsker en tynnere konsistens.
---------
- Bær Smoothie
- 1 kopp frosne bær (jordbær, blåbær eller bringebær)
- 1 banan
- 1/2 kopp vaniljeyoghurt
- 1/2 kopp mandelmelk
- 1 ts honning
Bland alle ingrediensene i en blender og kjør til det er jevnt og glatt. Tilsatt mer mandelmelk eller vann hvis du ønsker en tynnere konsistens.
-------
- Banan og Kakao Smoothie
- 2 bananer
- 2 ss usøtet kakao pulver
- 1/2 kopp mandelmelk
- 1/2 kopp yoghurt
- 1 ts honning
Bland alle ingrediensene i en blender og kjør til det er jevnt og glatt. Tilsatt mer mandelmelk eller vann hvis du ønsker en tynnere konsistens.